CBD ulje doziranje
CBD kalkulator: Izračunajte svoju dozu CBD ulja za manje od 1 minute:
Napomena: Doziranje CBD ulja koje daje naš CBD kalkulator samo je preporuka. Naturecan nema medicinsku dozvolu. Obratite se svom liječniku ako razmišljate o korištenju CBD-a za liječenje određenog stanja. Ako uzimate lijekove na recept, pitajte svog liječnika o mogućim interakcijama s CBD-om. Informacije na našoj web stranici pružaju opće informacije o CBD proizvodima i ne bi se trebale smatrati medicinskim savjetima ili uputama. Nemojte prekoračiti 70 mg CBD-a dnevno. Osobe koje su trudne, doje ili uzimaju lijekove ne bi trebale konzumirati CBD proizvode.
Što je CBD ulje?
CBD (ili kanabidiol) je neopijajući spoj koji se nalazi u relativno velikim količinama u biljci konoplje (Cannabis sativa). Iako su istraživanja tek u povojima, studije pokazuju da može pomoći u liječenju brojnih zdravstvenih stanja, uključujući tjeskobu, upalu, nesanicu i kroničnu bol.
Koja je uobičajena početna doza CBD ulja?
Doziranje CBD ulja varira od osobe do osobe, ovisno o brojnim čimbenicima, uključujući težinu, visinu i razloge uzimanja CBD-a.
Za one koji su novi u CBD-u, preporučujemo da započnu s niskom dozom CBD ulja (npr. 20 mg dnevno) i postupno je povećavaju dok ne pronađu optimalnu dozu CBD-a.
Alternativno, možete koristiti naš gornji kalkulator doziranja CBD ulja kako biste pronašli svoju personaliziranu početnu dozu.
Slijedeći ove smjernice, možete upravljati svojom dnevnom dozom CBD-a prema metodi koja vam se čini najboljom, a po potrebi možete kombinirati različite CBD proizvode.
Kako pronaći optimalnu dozu CBD ulja
Počnite nisko, podižite polako
Kako biste pronašli optimalnu dozu CBD ulja, preporučujemo uzimanje niske početne doze najmanje tjedan dana. Ako nakon tog razdoblja ne primijetite nikakve dobrobiti, lagano povećavajte dozu svakih nekoliko dana dok ne postignete željeni učinak.
Ako mislite da ste uzeli previše CBD-a ili imate bilo kakve neželjene nuspojave, poput vrtoglavice ili suhih usta, preporučujemo da odmah smanjite dozu CBD-a.
Također možete koristiti donju tablicu doziranja CBD ulja kako biste pronašli pravu početnu dozu na temelju svoje težine.
Mogu li uzeti previše CBD-a?
Da, moguće je uzeti previše CBD-a. Iako je malo vjerojatno da će učinci biti ozbiljni, prekoračenje preporučene dnevne doze može izazvati neugodne nuspojave, uključujući mučninu, vrtoglavicu i proljev.
Stoga preporučujemo da koristite dozu koja odgovara vašim potrebama.
Kako uzimati CBD ulje
1. Pronađite pravu dozu CBD-a
Doziranje CBD ulja ovisi o mnogim različitim čimbenicima, uključujući težinu, visinu i razlog konzumiranja. Koristite naš kalkulator doziranja CBD-a kako biste pronašli optimalnu dozu.
2. Kap pod jezik
Podignite jezik do nepca i stavite željeni broj kapi ispod.
3. Ostavite ispod jezika 1 minutu
Ostavite ulje pod jezikom minutu prije nego što ga progutate. To omogućuje da se CBD u potpunosti apsorbira kroz oralnu sluznicu. Može proći 15-30 minuta dok CBD ne počne djelovati.
Kada trebam uzimati CBD ulje?
Ne postoje stroga pravila za uzimanje CBD-a. Neki ga mogu dodati u svoju dnevnu rutinu suplemenata i uzimati ga ujutro, dok drugi mogu odlučiti uzeti CBD prije spavanja. To može biti zato što CBD ima dokazano umirujuće djelovanje na središnji živčani sustav, što zauzvrat može pomoći pri spavanju.
Drugi pristup je uzimanje malih doza CBD-a u redovitim intervalima tijekom dana kako bi se održala stabilna doza. Sve je to sasvim u redu i ovisi o preferencijama svakog pojedinca. Glavna stvar je ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.
Korištenje CBD ulja: koji je oblik najbolji?
CBD ulje se može primijeniti na više načina. Načini zarade uključuju CBD kapsule, CBD ulje, CBD balzame i još mnogo toga.
1. CBD kapsula
CBD kapsula dobra je polazna točka za one koji su tek upoznati s CBD-om, budući da se lako uzima i da se dozom CBD-a može rukovati na jednostavan način.
Naturecan nudi četiri vrste kapsula s CBD uljem: meke kapsule s CBD uljem, micelarne CBD kapsule, veganske CBD kapsule i CBD meke kapsule s vitaminom C.
Budući da CBD kapsule prolaze kroz probavni sustav prije nego uđu u krvotok, obično je potrebno 1-2 sata da počnu djelovati. Ovi učinci mogu trajati 2-8 sati.
2. CBD ulje
CBD ulje ima veću bioraspoloživost od većine drugih oblika unosa, što znači da povećava količinu CBD-a koja ulazi u krvotok.
Budući da se CBD ulje primjenjuje ispod jezika, ono omogućuje CBD-u da zaobiđe probavni proces i uđe u krvotok izravno kroz oralnu sluznicu.
Kao rezultat toga, učinak se osjeti brže nego kod uzimanja CBD-a na druge načine – obično unutar 15-30 minuta.
3. CBD krema
Dok CBD ulja i CBD kapsule imaju sistemski učinak na tijelo, CBD kreme i drugi CBD proizvodi za njegu kože ciljaju na problematična područja, kao što su bolni zglobovi ili mišići, i zadržavaju dobrobiti CBD-a tamo gdje su najpotrebnije.
Budući da se CBD kreme apsorbiraju kroz kožu, ne ulaze u krvotok i zaobilaze probavni proces. Kao rezultat toga, djeluju relativno brzo, obično unutar 30 minuta.
4. CBD snack
CBD grickalice, CBD gumene bombone i druga jestiva hrana ukusan su način da dobijete dnevnu dozu CBD ulja.
Popularna CBD jela uključuju kolačiće, kolačiće, maslac od orašastih plodova, gumene bombone i čokolade.
Kao i CBD kapsule, CBD grickalice moraju se probaviti prije nego što uđu u krvotok, što znači da im treba više vremena da počnu djelovati nego CBD uljima – obično unutar 1-2 sata.
5. CBD e-liquid
CBD e-liquid iznimno je učinkovit način apsorpcije CBD-a u tijelu.
Imaju veću bioraspoloživost od drugih oblika primjene, uključujući sublingvalni i lokalni CBD. To znači da se CBD brže apsorbira u krvotok i da se njegovi učinci osjećaju prije.
Iako se vape proizvodi smatraju alternativom smanjenog rizika za pušače, ne bismo poticali nepušače na vape.
Koliko CBD-a ima jedna aplikacija CBD krema?
Količina CBD-a u jednom nanošenju CBD kreme može jako varirati, ovisno o količini koju nanosite i koncentraciji CBD-a u proizvodu.
To se može procijeniti bilježenjem koliko aplikacija dobijete od cijele kreme i dijeljenjem ukupne koncentracije CBD-a u proizvodu s tim brojem.
Na primjer, ako dobijete oko 200 aplikacija iz tube od 100 ml 1000 mg CBD kreme od arnike, možete procijeniti da svaka aplikacija sadrži oko 5 mg CBD-a (1000÷200=5).
Koliko CBD-a ima u vape puffu?
Kao i kod CBD balzama, količina CBD-a u svakom dimu ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući količinu koju udišete i jačinu CBD e-tekućine koju koristite.
Koncentraciju CBD-a u jednom dimu možete procijeniti tako da pratite koliko je dimova potrebno da prođe kroz cijeli uložak, a zatim podijelite koncentraciju CBD-a u svojoj e-tekućini s tim brojem.
Na primjer, ako morate probati oko 100 gutljaja iz uloška od 1 ml koji sadrži 500 mg CBD-a, možete procijeniti da svaki gutljaj sadrži oko 5 mg CBD-a (500÷100=5).
Tko može uzimati CBD ulje?
CBD ulje može konzumirati svaka odrasla osoba koja želi podržati zdrav način života na siguran, prirodan način.
Obratite se svom liječniku ako razmišljate o korištenju CBD-a za liječenje određenog zdravstvenog stanja. Ako uzimate lijekove na recept, pitajte svog liječnika o mogućim interakcijama lijekova s CBD-om.
Zašto ne mogu osjetiti učinke CBD-a?
Ako ste neko vrijeme uzimali CBD, ali niste primijetili nikakve dobrobiti, to može biti iz više razloga:
1. Dnevna doza je možda preniska
Isprobajte naš gornji kalkulator doziranja CBD ulja kako biste pronašli pravu početnu dozu za svoje potrebe.
Zatim pokušajte postupno povećavati ovu dozu svakih nekoliko dana dok ne počnete osjećati učinke.
2. Možda niste dovoljno dugo uzimali CBD.
CBD se s vremenom nakuplja u tijelu, pa što ga duže koristite, veća je vjerojatnost da ćete osjetiti željene učinke.
Prema našoj anketi iz 2021., korisnici koji su koristili naše CBD proizvode 4 mjeseca ili više prijavili su najviše zdravstvenih koristi.
3. Možda ne koristite pravi proizvod za svoje potrebe.
Neki CBD proizvodi djeluju drugačije od drugih, stoga je važno pronaći proizvod koji najbolje odgovara vašim potrebama.
Na primjer, ako želite smiriti bolne mišiće ili nadraženu kožu, lokalni CBD proizvodi poput CBD balzama za mišiće ili CBD dnevne hidratantne kreme izvrsni su za ciljanje na problematična područja, pa su oni najbolje mjesto za početak.
S druge strane, ako želite općenitiji ili sistemski učinak na tijelo, tada bi proizvodi za gutanje poput CBD ulja, kapsula ili grickalica mogli biti učinkovitiji.
4. Možda koristite proizvod loše kvalitete
Zbog nedostatka odgovarajuće regulative, na tržištu postoji bezbroj CBD proizvoda niske kvalitete, mnogi s pogrešnim tvrdnjama na etiketi i bez dokaza o testiranju treće strane.
To znači da mnogi proizvodi sadrže manje CBD-a nego što je navedeno na etiketi. Osim toga, ovaj CBD je vjerojatno niske kvalitete i čistoće, što može dodatno smanjiti učinkovitost proizvoda.
Obavezno kupujte od pouzdanog prodavatelja koji prodaje biljni CBD i nudi dokaz neovisnog laboratorijskog testiranja (obično u obliku potvrde o analizi).
5. Možda imate nerealna očekivanja
Nažalost, rastuća pompa oko CBD-a rezultirala je velikom količinom pretjerane promocije koja preuveličava potencijalne zdravstvene dobrobiti i mnogim ljudima daje nerealna očekivanja.
Suprotno nekim od ovih pretjeranih tvrdnji, CBD nije "čudesan ekstrakt", "čarobno ulje" ili "čudesan lijek" i ne počinje djelovati odmah.
CBD na svakoga djeluje drugačije, stoga nemojte očekivati da ćete s njim imati potpuno isto iskustvo kao netko drugi. Samo budite strpljivi, eksperimentirajte i vidite što CBD može učiniti za vas.
Koliko dugo traje boca CBD ulja?
Kako biste odredili koliko će vam boca CBD ulja trajati, uzmite ukupan broj miligrama CBD-a u boci i podijelite ga s dnevnom dozom.
Na primjer, ako je vaša dnevna doza CBD-a 21 mg i uzimate 5 kapi 10% CBD ulja (1000 mg) dnevno, podijelite 1000 s 21 i dobit ćete 48 – tako da će bočica trajati 48 dana.
Koju jačinu CBD ulja odabrati?
Ako ste novi u CBD-u, preporučujemo da odaberete ulje niske jačine kako biste vidjeli kako vaše tijelo reagira, budući da CBD na svakoga djeluje drugačije.
Međutim, važno je napomenuti da odabir prave jačine ulja nije toliko važan koliko uzimanje pravog broja kapi CBD ulja. Jačina ulja razlikuje se po tome koliko CBD-a sadrže po kapi.
Na primjer, jedna kap 10% CBD ulja sadrži istu količinu CBD-a kao dvije kapi 5% CBD ulja (oko 4 mg CBD-a).
Koliko miligrama (mg) CBD-a ima u kapi CBD ulja?
Količina CBD-a u svakoj kapi varira ovisno o jačini ulja. Tablica u nastavku prikazuje koncentraciju CBD-a po kapi ulja različite jačine. Što je veća jačina, to je više CBD-a po kapi.
Koliko košta CBD ulje?
Grafikon u nastavku prikazuje cijenu po miligramu (mg) CBD ulja za različite jačine i količinu CBD-a u svakoj kapi.
Kao što možete očekivati, ulja veće jačine su skuplja od ulja slabije jer sadrže više CBD-a po kapi, ali općenito možete uštedjeti novac kupnjom ulja veće jačine jer je cijena po mg niža.
Tablica u nastavku također se može koristiti za pretvorbu doza različitih CBD proizvoda. Na primjer, možemo izračunati da kapsula od 10 mg CBD-a sadrži istu dozu kao 5 kapi 5% CBD ulja, a da kapsula od 25 mg CBD sadrži istu količinu CBD-a kao 2 kapi 30% CBD ulja.
CBD ulje doziranje Često postavljana pitanja
Zašto odabrati Naturecan?
KOLEKCIJA
CBD olajunk széles spektrumú desztillátum, amelynek THC tartalma nem kimutatható, <0,01%. USA-ból származó, tanúsított organikus kenderből származik. Minden terméket független laboratóriumokban tesztelnek a legmagasabb minőség és biztonság érdekében.
KOLEKCIJA
Naše CBD ulje je destilat širokog spektra s nemjerljivim sadržajem THC-a, <0,01%. Proizvedeno od certificirane organske konoplje iz SAD-a. Svi proizvodi testirani su u neovisnim laboratorijima kako bi se osigurala najviša kvaliteta i sigurnost.
