Uz to što je važno više nego ikad prije paziti na svoje mentalno zdravlje, u svakodnevici dominira porast anksioznosti u svim njenim oblicima. Iz svakodnevnih briga u dugoročne patnje, istražujemo može li CBD pružiti prirodan odgovor na jedan od najvećih svjetskih problema.

TJESKOBA JE SVE ČEŠĆA POJAVA U DRUŠTVU

Sveukupno, 30% Britanaca doživjet će anksiozni poremećaj tijekom života. Anketa o psihijatrijskom razvoju odraslih (APMS), objavljena od NHS Digital, ukazuje da su depresija i anksiozni poremećaji najčešći problemi mentalnog zdravlja koji pogađaju jedno šestero odraslih osoba.Ove alarmantne statistike potvrđuju koliko je ovo pitanje rašireno. Biti anksiozan zbog određenih životnih situacija apsolutno je normalno. Suočavanje s nečim za što mislimo da prijeti ili zastrašuje, poput razgovora za posao, brige o novcu ili problema u vezi s osobnim odnosima, ono je što stvara tjeskobu. Naše se tijelo prirodno pokreće da bi naše razmišljanje bilo budnije, kao i da nam daje fiziološku povratnu informaciju kroz povećani broj otkucaja srca i znojenje. I iako to u nekim slučajevima može biti korisno, dugotrajna akutna i kronična anksioznost može biti vrlo štetna i na kraju voditi u teže oblike bolesti. Od manjih pitanja poput opće prihvaćene mržnje javnog govora, do ozbiljnijih muka, uključujući nemogućnost druženja, izvršavanja rutinskih zadataka i sklonosti paničnim napadima - može imati značajan učinak na način na koji živimo svoj život. Kako govore ispitivanja, više od polovice pojedinaca s anksioznim poremećajem imat će koegzistirajuće simptome depresije.

Zasigurno nije čudo da se porast anksioznosti podudara s krizom u zdravstvu. I dulje čekanje na liječenje često dovodi do više komplikacija. Kao rezultat toga, ovo čekanje, zajedno s pojačanim pritiskom na zdravstvo, stvorilo je rastuće tržište domaćih lijekova za uznemirenost. Bez adekvatne stručne pomoći, pojedinci privatno traže način da se riješe depresije i vrate prirodnu mirnoću u njihov život - i tu dolazi CBD. Ekstrakt kanabisa koji se koristi tisućama godina, a mnogi ga pozdravljaju diljem svijeta kao prirodan lijek za bolove i pomoć pri spavanju, sada se sve više povezuje s onima koji imaju simptome anksioznosti kao potencijalni put do olakšanja.

ŠTO JE CBD I POMAŽE LI KOD ANKSIOZNOSTI?

Kanabidiol (CBD) je potpuno nepsihoaktivan ekstrakt biljke kanabisa, jedan od preko 100 prirodnih sastojaka, filtriran da ukloni 100% sadržaja THC-a. Ovaj kanabinoid reagira s endokannabinoidnim sustavom našeg tijela kako bi korisnicima dao korisne prednosti bez neželjenih efekata opijenosti.

CBD djeluje interakcijom s jednim od regulatornih sustava tijela zvanim endokanabinoidni sustav (ECS). Imamo endokanabinoidne receptore gotovo svuda u tijelu i to je dio našeg živčanog sustava. Najviše ih nalazimo u mozgu, ali i u crijevima, reproduktivnom sustavu, kostima i imunološkim stanicama.

ECS igra ključnu ulogu u održavanju tijela u uskom rasponu radnih uvjeta i kontrolira važne funkcije poput raspoloženja, pamćenja, stresa, spavanja, ponašanja, apetita, boli, imunološke funkcije i reproduktivnog zdravlja. U tijelu prirodno stvaramo kemijske tvari koje se nazivaju endokanabinoidi, a koje se vežu na endokanabinoidne receptore i reguliraju sve gore navedene funkcije. Zbog toga je endokanabinoidni sustav važan u održavanju zdravlja.

Dakle, za one koji pate od anksioznosti (bez obzira na stupanj ozbiljnosti), CBD je način koji će vam pomoći da vratite ravnotežu u vašem tijelu - prirodnim radom na smanjenju vašeg dugotrajnog, uznemirujućeg osjećaja budnosti i okončanju drugih psiholoških i fizioloških efekata kao posljedica neuravnoteženosti.

HOĆE LI CBD POMOĆI VAMA?

Od različitih jačina i proizvoda koje koristite, do nivoa anksioznosti koji se svakodnevno susreću, ovdje će ovisiti rezultati o pojedincu i njihovoj specifičnoj upotrebi CBD-a. Za većinu nas, stvarna anksioznost isplivati će na površinu samo u trenucima straha, posebno u iščekivanju. I opet, za većinu nas je javni govor naša najmanje omiljena stvar. Ovo je najjednostavniji primjer da se pokaže kako anksioznost može napasti tijelo - što dovodi do neprospavanih noći, znojnih dlanova i neuspjeha.

U studiji za 2018. godinu muški ispitanici dobili su CBD prije nego što su prošli simulirani test javnog govora. Istraživači su otkrili da je oralna doza od 300 mg, primijenjena 90 minuta prije testa, dovoljna da značajno smanji anksioznost govornika. Također naglašavajući da ne morate biti pretjerani patnik da biste usvojili ovu prirodnu metodu upravljanja anksioznostima. Ali neki će pitati, gdje je dokaz za ozbiljnije slučajeve? Pa, postoje i dodatni dokazi koji podržavaju ideju da CBD može imati koristi i kod osoba sa svim oblicima anksioznosti, poput socijalnog anksioznog poremećaja (SAD) i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Također bi moglo pomoći u liječenju nesanice izazvane anksioznošću.

U 2011. godini, studija je istraživala učinke CBD-a na osobe sa SAD-om. Sudionici su dobili oralnu dozu od 400 miligrama (mg) CBD-a ili placebo. Oni koji su primili CBD doživjeli su općenito smanjenu razinu anksioznosti. 3 nedavna istraživanja pokazala su da CBD može pomoći i kod PTSP simptoma, poput noćnih mora i ponavljanja negativnih sjećanja. Ove su studije CBD promatrale kao samostalni tretman protiv PTSP-a, kao dodatak tradicionalnim načinima liječenja poput lijekova i kognitivne bihevioralne terapije (CBT).

PRONAĐITE SVOJ ODGOVOR

Iako je potrebno više istraživanja kada je riječ o generaliziranju anksioznosti, ove obećavajuće studije nude neke pozitivne indikacije da CBD može biti učinkovita opcija za rješavanje simptoma anksioznosti, svaki dan. Uz to, nudi pozitivno prirodan pristup koji treba razmotriti prije nego što se propisuju antidepresivi i drugi slični, potencijalno opasni lijekovi za mozak koji uzrokuju trajne promjene ponašanja.

Anksioznost utječe na sve nas na različite načine. Dakle, kada se radi o rješavanju simptoma, kao i o dugoročnim rješenjima, to će se uvijek razlikovati kod pojedinaca. Uz različite snage CBD-a, kao i na različite načine uzimanja, preporučuje se start sa malim količinama, tako da možete prilagoditi doziranje u skladu s vašim potrebama.